★★お勧め,レシピ,,和食,塩分1㌘

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みんなが大好きな親子丼です。卵の半熟加減がたまらない食感です!卵を分けて入れることにより、卵の固まり具合が違うので、ふわとろのおいしい親子丼が作れます。短時間でパパッと簡単にできるのに、本格的な味にに仕上がります。ぜひお試しください。 ...

★★お勧め,レシピ,塩分0㌘,洋食

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オムライスもケチャップだけで味付けできるので、減塩に最適です。
使用するケチャップやバターは無塩のものを使います。
中身の具は、ベーコンやウインナーの代わりに、鶏モモ肉やひき肉を使えば塩分をほぼ0gにすることが出来ます ...